هناك 5 طرق رئيسية يمكن من خلالها تشجيع الجسم على فقدان الوزن، هذه الطرق هي: حرق الدهون التقليل من الشهية للأكل، فيقل طلب الجسم للطعام وبالتالي يعطي ذلك فرصة أكبر للجسم لحرق الدهون. زيادة عمليات الأيض، حيث يحتاج الجسم للقيام بعمليات الأيض الأساسية مستوى محدد من الطاقة التي تنتج من حرق الدهون، زيادة عمليات الأيض تتطلب وجود طاقة إضافية وبالتالي حرق أكثر للدهون. الحمية الغذائية، ومن خلال الالتزام بكمية محددة من السعرات الحرارية. الحد من الكربوهيدرات.
في الغالب أنك لاحظت أحد المنشورات الخاصة ببرنامج كلين 9 عبر مواقع التواصل الإجتماعي أو الأنترنت حتى أن كثرة إنتشار هذه الإعلانات وصلت إلى مرحلة مزعجة لدرجة أن البعض أرسل لنا يشكو ويطلب معرفة الحقيقة حول البرنامج. هل فعلا هو برنامج يسبب تخسيس الوزن؟ وهل هو آمن وصحي؟ هل له أضرار؟ هل هو مرخص من وزارة الصحة؟ وما إلى ذلك.
وقمنا عن طريق فريقنا المختص بعمل بحث موسع عن البرنامج. وسنلخص ما وجدناه في الفقرات التالية. قمنا بكتابة هذه البحث بطريقة موضوعية وعلمية وسنترك لك أتخاذ القرار بحكمة وبمعرفة قبل أن تطلبه فنحن نؤمن أن من حق الجميع الحصول على المعرفة بشكل حيادي وموضوعي وبدون إنحياز.