العودة   منتديات المملكة > مدينــــة حــــــــواء > مدينــــة حـواء خاص للنساء فقط > حواء للبشرة
الإهداءات

حواء للبشرة خاص بالمناقشة لجميع الأمور الصحية و العناية بالبشره والجسم .

إضافة رد
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /16 Feb 2004   #1

كل المنى
[مواطن في قائمة الشرف الذهبية]

كل المنى غير متصل

 رقم العضوية : 48
 تاريخ العضوية : Jan 2003
 العمر : 43
 المشاركات : 7,158
 النقاط : كل المنى  متميز بقوووهكل المنى  متميز بقوووهكل المنى  متميز بقوووه
 MMS :

افتراضي الهدوء طريقكِ إلى الجمــال

[ALIGN=CENTER]

عزيزتي..
ان الجمال لا يعني فقط احمر الشفاه أو الماسكرا
أو أدوات التجميل الأخرى لكنه شئ أخر
ينبع من المشاعر والنظرة الايجابية للحياة
فتأكدي أن طريق الجمال يمر عبر الحيوية والتفاؤل
وان المظهر الخارجي انعكاس للصورة الداخلية
للنفس والمشاعر

هل تعلمين ما تفعله الضغوط بكِ وبجسمك

ازدياد ضغط الدم

تسارع دقات القلب

- ازدياد إفراز هرمون ( الأدرينالين )
الذي يولد في الإنسان رد الفعل والاستجابة لما يواجهه من مواقف



اليك بعض الأفكار البسيطة لكي تنعمي بالهدوء


1- الزيوت العطرية

زيت عشب الميرميه يؤدي إلى الاسترخاء ويحسن المزاج ويساعد على راحة المخ ويعالج الأرق زيت الورد أو البابونج أو اللافندر يمكن ان يساعد على إزالة الاكتئاب ضعي من نقطتين إلى ست نقاط في منديل وشميه أو أضيفيه إلى ماء الحمام أو ضعيه على غطاء وسادتك



2- علاجات

يساعد العلاج بالزهور على علاج الاحاسيس السلبيه ولكن عشب الماسترده أو الكستناء الحلوة من أفضلها لعلاج الاكتئاب ضعي ثلاث نقاط تحت لسانك أو أضيفيها إلى كوب ماء واشربيها ببطء [/ALIGN]








التوقيع
[align=center][/align][align=center][FLASH=http://tarek1983.jeeran.com/2004.swf]WIDTH=400 HEIGHT=250[/FLASH]
[/align]
  رد مع اقتباس
قديم منذ /16 Feb 2004   #2

كل المنى
[مواطن في قائمة الشرف الذهبية]

كل المنى غير متصل

 رقم العضوية : 48
 تاريخ العضوية : Jan 2003
 العمر : 43
 المشاركات : 7,158
 النقاط : كل المنى  متميز بقوووهكل المنى  متميز بقوووهكل المنى  متميز بقوووه
 MMS :

افتراضي

[ALIGN=CENTER]3- التمارين الرياضية

الهرولة لمده ثلاثين دقيقه ثلاث مرات في الأسبوع لها فائدة مثل فائدة العلاج النفسي للاكتئاب واذا كنت لا تستطيعي الهرولة فالمشي السريع له فائدة كبيرة أيضا لان كل التمارين الرياضية تحفز وصول الدم للمخ وتحفز أيضا إنتاج هرمون الاندروفين الطبيعي الذي يرفع من معنوياتنا



4- النوم الهادئ

حددي وقت للنوم والاستيقاظ وتقيدي به
خصصي غرفه النوم للنوم فقط وليس لمشاهده التلفاز او القراءه او التحدث في الهاتف فذلك سيقضي على عاده النوم الجيد
تجنبي القيلوله فاذا كنت تعنين من الارق اثناء الليل فيجب ان تتخلي عن النوم في الظهيره
خذي حماما دافئ قبل النوم فهو وسيله للاسترخاء



كل المنى[/ALIGN]








التوقيع
[align=center][/align][align=center][FLASH=http://tarek1983.jeeran.com/2004.swf]WIDTH=400 HEIGHT=250[/FLASH]
[/align]
  رد مع اقتباس
قديم منذ /16 Feb 2004   #3

+**+المفتون+**+
[مواطن في قائمة الشرف الفضية]

+**+المفتون+**+ غير متصل

 رقم العضوية : 71
 تاريخ العضوية : Mar 2003
 العمر : 37
 المكان : الرياض __ السعوديه
 الهوايات : الشعر والانترنت
 المشاركات : 5,113
 النقاط : +**+المفتون+**+ نشيط ومبدع

إرسال رسالة عبر مراسل AIM إلى +**+المفتون+**+ إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى +**+المفتون+**+ إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى +**+المفتون+**+
افتراضي

[ALIGN=CENTER] موضوع وتعليمات جميله ومفيده



تحياتى لك


المفتون
[/ALIGN]








التوقيع
انت الزائر رقم

لمشاركاتى ومواضيعى
اقتباس:
  رد مع اقتباس
قديم منذ /17 Feb 2004   #4

كل المنى
[مواطن في قائمة الشرف الذهبية]

كل المنى غير متصل

 رقم العضوية : 48
 تاريخ العضوية : Jan 2003
 العمر : 43
 المشاركات : 7,158
 النقاط : كل المنى  متميز بقوووهكل المنى  متميز بقوووهكل المنى  متميز بقوووه
 MMS :

افتراضي

هلا والله المفتون

تسلم والله اخوي على مرورك الكريم بالموضوع

بالتوفيق ان شاء الله

كل المنى








التوقيع
[align=center][/align][align=center][FLASH=http://tarek1983.jeeran.com/2004.swf]WIDTH=400 HEIGHT=250[/FLASH]
[/align]
  رد مع اقتباس
قديم منذ /18 Feb 2004   #5

سناء الأيوب
][:: مواطن فضي ::][

سناء الأيوب غير متصل

 رقم العضوية : 638
 تاريخ العضوية : Jan 2004
 العمر : 65
 المكان : اردنيه مقيمه بالكويت
 المشاركات : 1,591
 النقاط : سناء الأيوب  يستحق التميزسناء الأيوب  يستحق التميز

افتراضي

بنتي الحبيبة كل المنى: موضوعك جميل ورائع مثل صاحبته، وأضيف بأن النوم العميق يهدء النفس ويعطي البشرة صفاء ويؤخر من علامات الشيخوخة، وكذلك إستخدام ماء الزهر للبشرة يصفيها، وأستخدام الليمون ينظف البشرة ويشدها، وشرب البابونج يرخي الأعصاب ويهدأها وهذه مجربه ومحبوبه عن بلاد الشام. تحياتي لك كل المنى على المواضيع الرقيقة الحلوة.








التوقيع
سناء الأيوب:

إن حظي كدقيق فوق شوك نثروه

ثم قالو لحفاة وقت ريح اجمعوه

فلما صعب الأمر عليهم قالو اتركوه

من اشقاه الله يوماً كيف انتم تسعدوه

كاتبة أردنية
  رد مع اقتباس
قديم منذ /19 Feb 2004   #6

كل المنى
[مواطن في قائمة الشرف الذهبية]

كل المنى غير متصل

 رقم العضوية : 48
 تاريخ العضوية : Jan 2003
 العمر : 43
 المشاركات : 7,158
 النقاط : كل المنى  متميز بقوووهكل المنى  متميز بقوووهكل المنى  متميز بقوووه
 MMS :

افتراضي

[ALIGN=CENTER]اهلا ماما

تسلمي لمرورك الكريم بالموضوع

واشكرك للاضافه على الموضوع

بالتوفيق ان شاء الله

كل المنى[/ALIGN]








التوقيع
[align=center][/align][align=center][FLASH=http://tarek1983.jeeran.com/2004.swf]WIDTH=400 HEIGHT=250[/FLASH]
[/align]
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الهدوء ..! - تَفَاصِيلْ . مدينة العلوم الإنسانية وتطوير الذات 2 21 Nov 2012 10:30 PM
الهدوء والاسرار زربان مدينــــة القصائـــد 0 01 Jan 2010 09:21 PM
اسرار الهدوء ورد جورية مدينة الحوار العام 10 01 Aug 2009 03:56 AM
لماذا الهجوم ؟!! فهد السهلي مدينة الحوار العام 1 16 Jul 2007 03:13 PM
يا غلا وين الجمــال اللي يقــولـــونه!!!؟؟ **هوانت خليــت زيــن ٍ يا بعــــد حالي !!! القنـــــاص مدينــــة القصائـــد 4 09 Feb 2004 09:46 PM



الساعة الآن 08:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11, Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd

ديزاين فور يو لحلول تقنية المعلومات