العودة   منتديات المملكة > مدينــــة حــــــــواء > مدينــــة الطب والصحة
الإهداءات

مدينــــة الطب والصحة قسم الطب والصحه والطب البديل والطب النبوي والادويه والعقاقير غذاء صحه ريجيم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع التقييم: تقييم الموضوع: 1 تصويتات, المعدل 5.00. انواع عرض الموضوع
قديم منذ /26 Jun 2011   #1

ياحظ ركز شوي
أمير ة مدينة الطب

ياحظ ركز شوي غير متصل

 رقم العضوية : 45629
 تاريخ العضوية : Apr 2009
 المكان : فـي الدنيـــــــــــــــاآأآأ
 الهوايات : ماعندي هوايه*_*
 المشاركات : 7,913
 النقاط : ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي
 SMS :

استغفر الله الله اكبر حسبي الله ونعم الوكيل سبحان لله الحمدلله لااله الا الله

 MMS :

افتراضي ***950;***950;…***936;***911;***936;***2951;مدونتي الطبيه***2951;***8367; ***936;***911;***936;…***950;***950;

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:skyblue;border:9px groove darkblue;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اليوم: الاحد
الساعه :4.33عصرا
تاريخ:26يونيو 2011
المهم
فتحت مدونتي الطبيه
لاعبر مابداخلي من احساسي من معلوماتي الطبيه
وانا حاضره اي سوال تبون الاجابه يمكن اقدر افيدكم

وش بعد اممممممم

المدونه اعتبرها بيتي الثالث هههههههههه لان بيتي الاول منزلنا والثاني جامعتي والثالث مدونتي هههه


يالله انتظر اسئلتكم
وانتظر واحساسي
:)





[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]








التوقيع
سبحان الله بحمده
  رد مع اقتباس
قديم منذ /27 Jun 2011   #2

ياحظ ركز شوي
أمير ة مدينة الطب

ياحظ ركز شوي غير متصل

 رقم العضوية : 45629
 تاريخ العضوية : Apr 2009
 المكان : فـي الدنيـــــــــــــــاآأآأ
 الهوايات : ماعندي هوايه*_*
 المشاركات : 7,913
 النقاط : ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي
 SMS :

استغفر الله الله اكبر حسبي الله ونعم الوكيل سبحان لله الحمدلله لااله الا الله

 MMS :

افتراضي رد: ***950;***950;…***936;***911;***936;***2951;مدونتي الطبيه***2951;***8367; ***936;***911;***936;…***950;***950;

شروط وإرشادات وتوصيات
في عملية الفصد
1. المكان أو الغرفة التي تجرى فيها عملية الفصد يجب أن يكون نظيفة ومعقمة .
2. استخدم مشرط جديد ومعقم لكل شخص.
3. كل الأدوات المستخدمة في عملية الفصد يجب أن تكون نظيفة ومعقمة .
4. غسل الموضع المراد فصده بالماء والصابون ومن ثم بالمطهرات الطبية .
4. يجب على الشخص الذي يقوم بالفصد ارتداء قفازات طبية ( جوانتي ).
5. يجب أن يكون الفصد على امتداد العروق وليس بالعرض أي بالطول من ناحية الرأس الى ناحية القدم.
6. نظف موضع الفصد بالمطهرات الطبية وضع لاصق طبي .
7. يوجد في الصيدليات مراهم خاصة بالجروح تساعد على حماية الجرح من الجراثيم كما تسرع في اندمال الجروح .
إن الفصد في حكم التبرع بالدم ... فهذه بعض الإرشادات التي يفترض بالمتبرع أو الذي ينوي عمل الفصد معرفتها والقيام بها مجمعة بتصرف من نشرات التبرع بالدم ...مع الأخذ بعين الأعتبار أن الفصد الخفيف والذي لا تخرج معه الا القليل من قطرات الدم لا تنطبق عليه هذه الشروط والإرشادات ؟
* نيل قسط كافي من النوم على الاقل 5 ساعات .
* يجب أن لا يفصد أو يتبرع على الجوع ولا على شبع وينبغي أن يتناول وجبه غذائيه قبل التبرع بساعتين .
* العمر بين 17 – 65 سنة .
* قياس الضغط , درجة الحرارة ، نبضات القلب ، الوزن .
- ان لايقل وزن المتبرع عن 50 كيلوا غرام .
- أن يكون ضغط الدم : 120/80
يقدر معدل ضغط الدم المثالي لجسم الإنسان بحوالي 120 إنقباضي و 80 إنبساطي، يكتب 120/80. معدل الضغط الطبيعي قد يصل إلى 130/85 أو 110/75. أي تسجيل آخر للضغط عدا المثالي أو الطبيعي يدل على معدل ضغط غير طبيعي في الجسم. يمكن قياس ضغط الدم بواسطة جهاز ضغط الدم التقليدي أو الإلكتروني والذي يعد شائع الإستعمال حاليا ويباع في الصيدليات. " ينبغي أن يكون عند المعالج أجهزة قياس الضغط والسكري المتوفرة في معظم الصيدليات وبأسعار معقولة ".
- النبض : منتظم من 50 – 100 دقة/ دقيقة
- الحرارة : 37.5 درجة مئوية
* عدم وجود أي أعراض مرضية
* عدم وجود أي أمراض مزمنة
* ان لا يكون الشخص قد قام باي عملية تبرع في الاشهر الثلاث الاخيره - لماذا ثلاثة أشهر ؟ لانها الفترة المثالية لاعادة انتاج خلايا الدم ، فالجسم يعوّض السوائل المتبَرّع بها خلال اربع وعشرين ساعة ، اما بالنسبة لخلايا الدم فتأخذ وقتاً اطول ليتم تعويضها ، فالخلايا الحمراء مثلاً لا تُعوّض تماماً إلا بعد مرور ثمانية اسابيع عل عملية التبرع ، ولذلك لا يُنصح بإعادة التبرع بالدم إلا بعد مرور شهرين الى ثلاثة اشهر من التبرع الاول .
* ان لا يكون الشخص المتبرع قد اجرى اي عملية جراحية مؤخراً.
* يجب ان لا يكون مصاب بأحد الأمراض التالية:
ضغط الدم ، السكري ، اصابته بالملاريا على الاقل خلال السنتين الاخيرتين ، الفشل الكلوي , تضخم الكبد ، امراض الصدر" السل.." ، حمى الروماتيزوم، امراض الغدد الدرقيه ، امراض الدم الوراثية , ونزيف الدم .
* يجب أن لا يكون المتبرع قد استعمل الأدوية الخاصة ضد التجلط ( مضادة لتخثر الدم – مسيلات الدم ).
* ما يخص المرأة من موانع : يجب أن لا تكون حاملاً ، أو في حالة ولادة على الاقل لثلاث اشهر من تاريخ وقت التبرع.

كمية الدم :
يمكن تعريف وحدة الدم بخمسائة ميلليتر من الدم الكامل... فمن الضروري أن لا يتم سحب أكثر من وحدة واحدة من الدم ... وحدة الدم الكاملة تتسع لـ 450 الى 500 ملم "نصف لتر" أي ما يقارب 8 % من كمية دم الإنسان الطبيعي ... فيجب معرفة وتقدير وحساب كمية الدم الخارج .
وإذا كان الدم أسود ثخيناً أثناء الفصد، فيجب الاستمرار في الفصد لأنه دم وريدي عادي، أما إذا خرج أبيضاً رقيقاً، فيجب سدّ فوهة الفصد في الحال.

بعض التوصيات لعملية التبرع :
يشعر المتبرع ببعض الالم أثناء إدخال الإبرة ، مماثل لألم الوخز والحقن .
من الطبيعي الشعور بالتوتر والقلق قبل التبرع وخاصة للمتبرع للمرة الاولى .
ينبغي أن يكون المتبرع مستلقياً فيها على سرير خشية أن يغمى عليه .
يُنصح المتبرع بالاستمرار بالاسترخاء لمدة دقائق بعد انتهاء التبرع .
عدم بذل مجهود بدني زائد خلال ساعتين بعد التبرع.
تناول كوباً من العصير وبعض البسكويت لتعويض الجسم .
يُنصح بالإكثار من شرب السوائل خلال الساعات الاربع والعشرين بعد التبرع .
ينصح بعدم الفصد في البلاد الباردة جداً، وعند الوجع الشديد وبعد الاستحمام "السونا"، وبعد الجماع.

ويضع ابن النفيس في كتابه شرح تشريح القانون شروطاً للفاصد يجب أن يتحلى بها، فيقول :

أحدها : أن يكون عارفاً بالتشريح ليعرف مسالك الروح وأوضاعها، وما يجاور كل واحد منها من العضلات والأعصاب والشرايين.

ثانيها : أن لا يفصد في مكان مظلم ليدرك العرق، ويعرف كيف يضع المبضع.

وثالثها : أن يأمن المفصود أن لا ينظر في دمه الخارج، فإن من الناس من إذا نظر إلى ما يخرج له من الدم حصل له غشي، وبذلك تخور قواه، وتضعف نفسه.
ورابعها : أن يتعاهد تنقية دماغه، وذلك ليدرك العروق إدراكاً تاماً.
وخامسها : أن لا يقدم على فصد صبي صغير خوفاً من إخراج مادته الغريزية المحتاج إليها في النمو، ولا على شيخ خوفاً على نقصان دمه المحتاج إليه في تقوية حرارته، ولا طامث وحبلى، إلا بعد إذن من ولي أمره.
وسادسها : أن لا يقدم على فصد من كانت معدته وكبده ضعيفين، ولا من كان مستعداً لسوء الهضم، وإطلاق البطن، والوقوع في الأمراض الباردة الساذجة، كل هذا خوفاً من إخراج المادة المسخنة للبدن.
وسابعها : أن يوسع الفصد في زمان الشتاء، وفي الأبدان العليلة، وعند كون المواد غليظة، وذلك ليخرج ما يحتاج إلى خروج وتصفية في زمان الصيف، وفي الأبدان الضيقة، وعند كون الأخلاط رقيقة وذلك للخوف من الإفراط في الخروج.
وثامنها : أن يكون المبضع نقياً من الصدأ والنمش، مسقى تسقيةً جيدةً، ولا تكون شعيرته رقيقةً ولا مدورةً، وذلك ليسهل تفرق اتصال الجلد والعرق بها.
وتاسعها : أن يكون فصده للعروق الفضلية طولاً إن أريد تأخير التحامها، وعرضاً أن يزيد ثنيتها بسرعة أو وراباً لتكون حركة العضل مانعةً من التحامها، ولغير الفضلية طولاً إن أريد سرعة التحامها.
وعاشرها : العضد وذلك لأنه يؤلم، والألم ينبه إلى إرسال الدم إلى العضو المتألم لأن يشفيه على ما يبدأ. والثانية : أنه يظهر العرق للجس، وذلك لأنه بجذبه المواد يملأ العرق ويظهر للجس. والثالثة : أنه يمنع العرق من الزوال ويحفظه في موضعه، والرابعة : العصب بسبب ضغطه لعصبة، فينتقص الألم بالفصد، وأما الفائدة في اعتدال عن العصبان، فلأن الدقيقة تؤلم الفصد، والعريضة لم يتمكن من الشد بها. وأما الفائدة من كون العصابة رفيعة، أي لينة، فلئلا تؤلم العضو بخشونتها.
والحادي عشر: أن يجعل خروج الدم بسبب الحاجة واحتمال القوة، فإن من الأمراض ما يخرج فيها الدم إلى حين يعرض الغشي كالخوانيق والحميات الدموية، فإن لم تكن القوة ها هنا قويةً لاحتمال القوة عائدة إلى الطبيب المباشر، فليجس النبض دائماً ويتأمل حركاته، ومنها ما ينبغي أن يكون خروج الدم منها فيه، عند فصد صاحبه، بقية يتحلل بحركته.
والثاني عشر : أن لا ينظر إلى وجه امرأة عند فصدها ولا يطيل جس زندها وعضدها بل يكون جسه العرق فقط.
والثالث عشر: أن يكون ديِّناً في دينه، طاهر الذيل، مراقباً اللّه عز وجل.
والرابع عشر : أن يكون لطيف الأنامل وناعمها، لا يعمل بها أعمالاً خشنةً، وذلك ليكون مسكه المبضع، وجسه للعروق.
والخامس عشر: أن يكون مهيأ عنده ذرور قاطع للدم يستعمله عندما يسرف خروج الدم، كما إذا وقعت الجراحة في الشرايين، مركب من عنزروت ودم الأخوين وكندر وشب وقلقطار وقاقيا وجلنار وصبر وعفص أخضر اللون مدقوقة منخولة. فهذه الشروط العائدة للفاصد".
ابن النفيس، شرح تشريح القانون، مخطوط المتحف العراقي، الورقات: 39-36.

ولمزيد من الفوائد : راجع صفحة نهاية الرتبة الظريفة في طلب الحسبة الشريفة

في حالة نسخ أي صفحة من صفحات هذا الموقع حبذا ذكر المصدر على النحو التالي
نقلاً عنموقع الطب الشعبي



http://www.khayma.com/cupping/







التوقيع
سبحان الله بحمده
  رد مع اقتباس
قديم منذ /29 Jun 2011   #3

ياحظ ركز شوي
أمير ة مدينة الطب

ياحظ ركز شوي غير متصل

 رقم العضوية : 45629
 تاريخ العضوية : Apr 2009
 المكان : فـي الدنيـــــــــــــــاآأآأ
 الهوايات : ماعندي هوايه*_*
 المشاركات : 7,913
 النقاط : ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي
 SMS :

استغفر الله الله اكبر حسبي الله ونعم الوكيل سبحان لله الحمدلله لااله الا الله

 MMS :

افتراضي رد: ***950;***950;…***936;***911;***936;***2951;مدونتي الطبيه***2951;***8367; ***936;***911;***936;…***950;***950;



قلبه يحتاج لغسيله من حب محرم
وتخليص نبضاته من الخفقان لاجل دنيا فانية.

وأيضا تطهيره من كل كره وحسد وحقد وغل وبغضاء
وتعلقه بمعاصي شتى الى ما لانهاية..ويسكن ذلك القلب المسكين الذي أهلكه صاحبه
بتراكم النقاط السوداء الى أن حكم الران عليه


(بل ران على قلوبهم ماكانوا يكسبون)








التوقيع
سبحان الله بحمده
  رد مع اقتباس
قديم منذ /29 Jun 2011   #4

ياحظ ركز شوي
أمير ة مدينة الطب

ياحظ ركز شوي غير متصل

 رقم العضوية : 45629
 تاريخ العضوية : Apr 2009
 المكان : فـي الدنيـــــــــــــــاآأآأ
 الهوايات : ماعندي هوايه*_*
 المشاركات : 7,913
 النقاط : ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي
 SMS :

استغفر الله الله اكبر حسبي الله ونعم الوكيل سبحان لله الحمدلله لااله الا الله

 MMS :

افتراضي رد: ***950;***950;…***936;***911;***936;***2951;مدونتي الطبيه***2951;***8367; ***936;***911;***936;…***950;***950;

* نظام الوجبات الخمس



* ويُعتبر تناول وجبة الإفطار أحد أهم وسائل خفض وزن الجسم،

وأحد أهم وسائل تقليل الإصابات بالسكري والأمراض المزمنة الأخرى.
ويُؤمن تناول وجبة الإفطار تزويد الجسم بكمية كافية

ومهمة من الطاقة اللازمة للجسم خلال أوقات العمل أو الدراسة.


ويحتاج وجبة الإفطار كل الناس، وفي كافة الأعمار.

وبتناول وجبة الإفطار يتحقق البدء في تناول عدد الوجبات الصحية اليومية.

وهي الوجبات الخمس، ثلاث منها رئيسية،



وهي الإفطار والغداء والعشاء،
واثنتان خفيفتان في وقت الضحى وأواخر ما بعد الظهر.


وبهذا النظام من الوجبات الخمس،
يتحقق تناول كميات معتدلة من الطعام،
لتغطية حاجات الجسم خلال كامل أوقات الاستيقاظ في اليوم الواحد.
وتظهر أهمية نظام

«الوجبات اليومية الخمس»
لدى الأطفال وكبار السن.

والسبب أنها تسد الجوع، وتمنع من الرغبة في تناول الأطعمة غير المفيدة،
وربما الضارة،
من المقرمشات والتسالي وأصناف الحلويات.



* طريقة تناول الطعام



* العمل على اتباع نظام وطريقة في الأكل ليس هدراً للوقت،.
بل تشير الدراسات الطبية إلى أهميته
وفاعليته في خفض احتمالات الإصابة بالأمراض.
وعلى سبيل المثال،
ينشأ عن تناول الشوربة والسلطة في أول الوجبة الغذائية،
تقليل كمية الأكل الذي نتناوله في بقية مراحل تناولنا
للوجبة الواحدة بنسبة تتجاوز 30%.


وتناول وجبة الطعام، على المائدة، وبحضور أفراد الأسرة،

أفضل في تقليل احتمالات أكل كميات كبيرة من الطعام.


والاهتمام باستخدام أطباق وملاعق صغيرة الحجم،
يُقلل من احتمالات تناول كميات كبيرة من الطعام أيضاً.

وإعداد أطباق الوجبة في المنزل،

يُعطي فرصة أفضل لاستخدام الأطعمة الصحية في الوجبات.


ورؤية الأطفال لوالديهم يتناولون الخضروات والفواكه،
يُسهل عليهم تقبلها والحرص على تناولها.


******************************








التوقيع
سبحان الله بحمده
  رد مع اقتباس
قديم منذ /02 Jul 2011   #5

ياحظ ركز شوي
أمير ة مدينة الطب

ياحظ ركز شوي غير متصل

 رقم العضوية : 45629
 تاريخ العضوية : Apr 2009
 المكان : فـي الدنيـــــــــــــــاآأآأ
 الهوايات : ماعندي هوايه*_*
 المشاركات : 7,913
 النقاط : ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي
 SMS :

استغفر الله الله اكبر حسبي الله ونعم الوكيل سبحان لله الحمدلله لااله الا الله

 MMS :

افتراضي رد: ***950;***950;…***936;***911;***936;***2951;مدونتي الطبيه***2951;***8367; ***936;***911;***936;…***950;***950;

طق يا مطر.. وإغسل همومي والاحزان.. وأروي الضلوع اليابسه من ضماها ..
ليت العمر وقـّـف على هاك الزمان ..!! ليت السعاده, ماعطتني قفاها ..!!








التوقيع
سبحان الله بحمده
  رد مع اقتباس
قديم منذ /02 Jul 2011   #6

ياحظ ركز شوي
أمير ة مدينة الطب

ياحظ ركز شوي غير متصل

 رقم العضوية : 45629
 تاريخ العضوية : Apr 2009
 المكان : فـي الدنيـــــــــــــــاآأآأ
 الهوايات : ماعندي هوايه*_*
 المشاركات : 7,913
 النقاط : ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي
 SMS :

استغفر الله الله اكبر حسبي الله ونعم الوكيل سبحان لله الحمدلله لااله الا الله

 MMS :

افتراضي رد: ***950;***950;…***936;***911;***936;***2951;مدونتي الطبيه***2951;***8367; ***936;***911;***936;…***950;***950;

تورم القدمين.. الأسباب والعلاج!


من العلامات التي قد تؤرق الكثير من الناس
ملاحظة تورم القدمين
وقد يحدث ذلك بصورة طبيعية إذا كان العمل
يستدعي
الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة
ومما يدل على ذلك اختفاء التورم في الصباح عند الاستيقاظ من النوم
وخاصة إذا كان وضع القدمين أثناء النوم
في مستوى أعلى قليلاً من مستوى الجسم.


أسباب تورم القدمين:

1-تناول وجبات غنية بالكربوهيدرات والملح الزائد.

2-حبوب منع الحمل وكذلك العلاج بالهورمونات الأنثوية.

3-الحمل.

4-دوالي بالأطراف السفلى.

5-التهاب الأوردة بالأطراف السفلى.

6-الحساسية.

7-تسمم الحمل وهو حالة من مضاعفات الحمل
ويكون مصحوب كذلك بارتفاع ضغط الدم
وفي الحالات الشديدة قد يحدث تشنجات.


8-سوء استخدام الأدوية الملينة ومدرات البول.

9- الوزن الزائد والتقدم في العمر.


10-بعض الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم
مثل الأملوديبين وخاصة إذا اُخذ بجرعة عالية،
وكذلك بعض الأدوية المستخدمة في علاج الاكتئاب.


11-العلاج بالكورتيزون.

12-سوء التغذية أو الامتناع عن تناول الطعام.

13-تعرض القدمين للدغ الحشرات.

14-هبوط بالقلب أو فشل بوظائف الكلى أو الكبد.

15-حدوث جلطة بالساق وهذا يؤدي إلى تورم بجهة واحدة.


العلاج:


يجب مراجعة الطبيب للكشف الطبي
وعمل الفحوص اللازمة لتشخيص سبب تورم القدمين وعلاجه،
في حالة عدم وجود أمراض عضوية فإنه
من يعاني من تورم القدمين يمكنه اتباع ما يلي

وقد يساعد ذلك على تحسن الحالة:


·تجنب الملح الزائد في الطعام.

·وضع القدمين في مستوى أعلى قليلاً من مستوى الجسم أثناء النوم.



·الحرص على أداء التمارين الرياضية.

·ارتداء جوارب طبية للضغط على الأوعية الدموية
لتساعد على ضخ الدم إلى أعلى.


·تجنب الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة
ويجب القيام والمشي كل ساعة حتى
ولو كنت داخل طائرة لأن ذلك يساعد
على تنشيط عضلات الساقين ودفع الدم إلى أعلى.


·تجنب ارتداء ملابس ضيقة تضغط على الفخذ من أعلى.

·اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن في حالة السمنة.


مع تمنياتنا بالشفاء للجميع








التوقيع
سبحان الله بحمده
  رد مع اقتباس
قديم منذ /23 Jul 2011   #7

ياحظ ركز شوي
أمير ة مدينة الطب

ياحظ ركز شوي غير متصل

 رقم العضوية : 45629
 تاريخ العضوية : Apr 2009
 المكان : فـي الدنيـــــــــــــــاآأآأ
 الهوايات : ماعندي هوايه*_*
 المشاركات : 7,913
 النقاط : ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي
 SMS :

استغفر الله الله اكبر حسبي الله ونعم الوكيل سبحان لله الحمدلله لااله الا الله

 MMS :

افتراضي رد: ***950;***950;…***936;***911;***936;***2951;مدونتي الطبيه***2951;***8367; ***936;***911;***936;…***950;***950;

الجبنة البيضاء تحافظ على أسنانك من التسوس










كشف الباحثون في كلية طب الأسنان بجامعة "نيوكاسل أوبون تاين" البريطانية أن الجبنة البيضاء تقلل خطر إصابة الأسنان بالتسوس والتلف لأنها تساعد في تجميع عنصر الكالسيوم في أماكن الأسنان مباشرة.

ووجد الباحثون بعد متابعة 16 متطوعاً تناولوا (نصف) من الجبنة وحدها، أو وجبة دون جبنة أو وجبة أخرى أضيفت إلى مكوناتها، أن جميع الطرق في تناول الجبنة سواء كانت لوحدها أو مضافة إلى الطعام حسنت مستويات الكالسيوم في الأسنان بشكل كبير ما ساعد في حمايتها من التساقط وقلل أمراض اللثة والفم، حسب ما ورد بصحيفة "الإتحاد" الإماراتية.

أظهرت الدراسات أن الجبنة تحتوي على أكبر نسبة من الكالسيوم الذي لا غنى عنه لأنه المكون الأساسي للعظام والأسنان، على امتداد فترة النمو ينمو الهيكل العظمي وتزداد حاجته إلى الكالسيوم في فترة المراهقة لتبلغ 1200 ملغ يومياً، ورغم ذلك يعاني السواد الأعظم من المراهقين من نقص في الكالسيوم، فهم يغفلون شرب الحليب الذي يعتبرونه حكراً على الأولاد فحسب ويأخذون حذرهم من الجبنة لأنها تحتوي على مواد دهنية.


أما في مرحلة البلوغ، فيساعد الكالسيوم في تجدد العظام مع الحفاظ على صحتها. فالجسم يعيد تشكيل هيكله العظمي أربع إلى خمس مرات طوال الحياة، وعلى المرأة زيادة استهلاكها لمنتجات الحليب خلال فترة الحمل والرضاعة، لأن الطفل يأخذ من جسمها كمية الكالسيوم التي يحتاج إليها لنموه، حيث أن استهلاك الكالسيوم إحدى الطرق الأكثر فاعلية لمكافحة مرض ترقق العظام الذي يجعل العظام هشة وقابلة للكسر بسهولة.





وثبت أن عدم تناول الجبنة، على غرار الإغفال عن تناول أي نوع من الأطعمة، يؤدي إلى اختلال النظام الغذائي، ما يسبب عددا من حالات العوز. لذلك إذا اتبعتم حمية يُفضل أن تتناولوا الأجبان الخالية من الدسم أو الأجبان البيضاء التي لا تحتوي على أكثر من 20% من المواد الدهنية.




ولحفظ الجبنة البيضاء من أجمل طرق حفظ الجبنة البيضاء بالثلاجة ولضمان عـدم جفافها يتم غلي القليل من الماء وتركه حتى يبرد ويضاف إليه قليل من الخل والزيت وبعضا من حبات ثمار الفلفل الأخضر الحار، علما أن الجبنة البيضاء وزيت الزيتون من أفضل الأغذية لتقوية العضلات والمفاصل حيث يحتوي زيت الزيتون على مادة "أوليوكنثال"، وهى مادة مضادة لالتهاب المفاصل تضاهى مفعول دواء "البروفين" مسكن الألم المعروف.



من جانب أخر حذر الأطباء من أن الأجبان التي تصنع دون بسترة مثل جبنة (فيتا) والجبنة المكسيكية تضر بالنساء الحوامل وتؤذى الأجنة لأن هذه الأجبان النيئة طرية جداً، وتحمل جراثيم تسبب مشكلات صحية ومضاعفات خطيرة على صحة الأم وطفلها.


ونبه خبراء التغذية إلى أن الإكثار من تناول الحليب ومشتقاته من الجبنة وخصوصاً الأنواع المصنعة والمعالجة قد يسبب أضراراً كثيرة على صحة الإنسان ويزيد خطر إصابته بالأمراض السرطانية، ووجد باحثون أن الأجبان الصفراء الدسمة تشجع نمو الأورام السرطانية.

وأكدوا على ضرورة الاعتدال في تناول الحليب ومشتقات الألبان بصورة عامة، بعد أن تبين أن معدلات الإصابة بالأمراض السرطانية في المناطق الريفية الصينية التي تنعدم فيها هذه الأطعمة هي أقل نسبة مقارنة مع أوروبا والولايات المتحدة.








التوقيع
سبحان الله بحمده
  رد مع اقتباس
قديم منذ /24 Jul 2011   #8

ياحظ ركز شوي
أمير ة مدينة الطب

ياحظ ركز شوي غير متصل

 رقم العضوية : 45629
 تاريخ العضوية : Apr 2009
 المكان : فـي الدنيـــــــــــــــاآأآأ
 الهوايات : ماعندي هوايه*_*
 المشاركات : 7,913
 النقاط : ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي
 SMS :

استغفر الله الله اكبر حسبي الله ونعم الوكيل سبحان لله الحمدلله لااله الا الله

 MMS :

افتراضي رد: ***950;***950;…***936;***911;***936;***2951;مدونتي الطبيه***2951;***8367; ***936;***911;***936;…***950;***950;

فوائد البيبسي والكولا



فوائد البيبسي والكولا


تنبيه جميع التجارب الأتية يمكنكم تجربتها

لتنظيف دورة المياه : "جرب بنفسك"
اسكب علبة بيبسي أو كوكا كولا في المرحاض و اتركها لمدة ساعة واحدة ثم اسحب
السيفون .. ستلاحظ أن جميع البقع قد زالت و ذلك لأن حامض السيتريك قد أزالها
بفعالية قوية !! .
لإزالة الصدأ عن صدام سيارتك أو عن صامولة صدئة : "جرب بنفسك"
افرك ما تريد تنظيفه بقطعة قماش مبللة بالكوكا كولا و سيقوم المشروب بالمهمة
منافسا مواد التنظيف الكيمائية الخاصة بذلك !! .
لتنظيف أصابع البطارية من التآكل : "جرب بنفسك"
اسكب علبة كوكا كولا على أصابع البطارية و لاحظ فقاعات الغاز و هي تعمل
بفعالية على تفتيت التآكل و إزالته !! .
لإزالة بقع الدهون عن الملابس : جرب بنفسك"
أضف مقدار علبة كوكا كولا إلى مواد الغسيل و لاحظ اختفاء بقع الزيت !! ، كولا
4 pH = 3
لـمـحـات : معدل الحموضة في المشروبات الغازية pH مثلا: بيبسي كولا و كوكا
كولا 4 = 3 pH
F الحموضة كافية لإذابة الأسنان و العظام مع مرور الوقت !! ، أجسادنا تتوقف
عن بناء العظام بعد الثلاثين ، و تبدأ بعد ذلك بالتحلل بنسبة 8 ــ 18 % حسب
كمية الأحماض التي نستهلكها في غذائنا ( نسبة هذه الأحماض لا تعتمد على مذاق
طعامنا ، و لكنها تعتمد على نسبة كل من البوتاسيوم ، الكلور ، المنغنيز .. و
غيرها ــ إلى الأملاح الفسفورية ) .
Fالكالسيوم المذاب يتراكم في العروق و خلايا الجلد و الأعضاء الحيوية .. مما
يؤثر في وظائف الكلى و يسبب حصوة الكلية !! .
Fالمشروبات الغازية لا توفر للجسد أي فائدة غذائية ، بل تحتوي على المزيد من
السكر و الأحماض بالإضافة إلى المواد الحافظة و الملونة ولذا قامت كثير من
دول العالم بحضر بيعها في المدارس على وجه الخصوص بعد أن ثبت ليس فقط عدم
فائدتها بل أضرارها وخطورتها على الأجيال !!
Fإنك عندما تشرب المياه الغازية ، فإنك تبتلع كميات من غاز ثاني أكسيد
الكربون .
هل ترغب في تناول زجاجة بيبسى ـ كوكاكولا بعد الطعام : بعض الأشخاص يفضل
تناول مشروب غازي بارد بعد وجبة الطعام ..، هذا التصرف يؤثر على عمل
الأنزيمات الهاضمة حيث أنه يخفض درجة الحرارة فتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها
على العمل حيث أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي الدرجة المناسبة لعمل
الأنزيمات ، فلا تهضم الطعام جيدا مما يؤدي إلى تكون الغازات و بعض أنواع
السموم التي تنتقل مع الدم إلى خلايا الجسم و قد تؤدي في النهاية إلى العديد
من الأمراض !! .

المسابقة نحو الموت : ""جرب بنفسك .. ليعتبر غيرك .. إن شئت J "
قبل فترة .. تمت مسابقة في جامعة دلهي في الهند " من يشرب أكبر كمية من
الكولا ؟!" .
الفائز شرب ثمان علب من الكوكا كولا و توفي في نفس المكان !! .. لارتفاع نسبة
غاز ثاني أكسيد الكربون في دمه .. مما أدى إلى عدم تمكنه من الحصول على
الأكسجين اللازم ..، نتيجة لذلك قرر مدير الجامعة منع بيع المياه الغازية
داخل الجامعة !! . "بالطبع خسر الجائزة أيضا J"
مـداخـلـة :::: "جرب بنفسك"
وضع أحد الأشخاص سنا مكسورا داخل زجاجة بيبسي و خلال 10 أيام فقط كانت السن
قد تحللت ! !
"لمعلوماتك" ... الأسنان و العظام هي آخر ما يتحلل من جسم الإنسان بعد موته
بعدة سنوات ، و لكن هذه المياه الغازية تذيبه خلال أيام قليلة ، فتخيل ماذا
يمكن أن تفعله في الأوردة والخلايا الطرية ؟؟! .
مـداخـلـة :::: "لمعلوماتك"
يقول المشارك : معلومة خطيرة عن البيبسى كولا .. أتعرفون ما هي؟ .. إن لها
تركيبه لا يعلمها سوى ثلاثة أشخاص من الشركة .. وقد وضعت أوراق التركيبة
السرية في خزينة أحد البنوك .. وضمن خطه الشركة فان هؤلاء الثلاثة لا يسافرون
على مركبة واحده معا !!!،
وقال أحد العلماء العرب إن هذه التركيبة محجوبة عن الجميع لاسباب أخرى غير
الأسباب في الحقوق التجارية وخلافه وهي :
الأول : قد تحوي على مركبات محرمه !! ، // ثانيا : قد تحوي على مواد محرمه
دينيا كشحوم الخنزير وخلافه !!.
مـداخـلـة :::: "جرب بنفسك"
تقول المشاركة : لقد سمعت كثيرا عن ضرر المشروبات الغازية وخصوصا الكوكا كولا
والبيبسى ، فأخذت قطعة لحم غنم طازج ووضعتها في كأس .. وملأت الكأس بالبيبسي
.. وتركتها لمدة 10 ساعات تقريبا ..، وبعدها حصلت المفاجأة حيث انقسم لون
البيبسى في الكأس إلى ثلاثة أقسام : القسم الأول وهو الأعلى .. الدم .. دم
اللحم ..، والقسم الثاني : ماء أصفر ..، والقاع : قد استقرت فيه قطعة اللحم
بعد أن تغير لونها إلى الأبيض وأصبحت كأنها مطبوخة !! ، ومنذ ذلك الوقت لم
أعط أطفالي ذلك المشروب الأسود سواء بيبسي أو كولا ، وإذا كنت مضطرة
للمشروبات الغازية فمشروب السفن آب الذي اعتقد أنه يعوض الجسم أثناء التقيؤ
والإسهال بإذن الله ..، أرجو أن تستفيدوا من تجربتي وترحموا صغاركم من ذلك
الشراب الأسود ..،
!!!!! وبعد .. هل نستمر في جرع هذه المواد الغازية حتى تقع الفأس في المعدة
!!.. فيتصدع الجسد بالأمراض .. ؟؟!!!!!
أخيرا : هل تعتبر البيبسى والكوكا كولا نعمة ؟!! كلا بل هي سموم لا نتردد في
دلقها في دورات المياه بعد أن ثبت أنها مجرد تركيبات كيمائية .. آثارها
الضارة تتحقق على المدى الطويل أو اقل ..، وختاما فإن جميع التجارب أعلاه
يمكنكم إجراءها .. والحكم عليها بأنفسكم ..








التوقيع
سبحان الله بحمده
  رد مع اقتباس
قديم منذ /25 Jul 2011   #9

ياحظ ركز شوي
أمير ة مدينة الطب

ياحظ ركز شوي غير متصل

 رقم العضوية : 45629
 تاريخ العضوية : Apr 2009
 المكان : فـي الدنيـــــــــــــــاآأآأ
 الهوايات : ماعندي هوايه*_*
 المشاركات : 7,913
 النقاط : ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي
 SMS :

استغفر الله الله اكبر حسبي الله ونعم الوكيل سبحان لله الحمدلله لااله الا الله

 MMS :

افتراضي رد: ***950;***950;…***936;***911;***936;***2951;مدونتي الطبيه***2951;***8367; ***936;***911;***936;…***950;***950;

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:silver;border:7px groove green;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
ماذا تعرف عن الإشارات التحذيرية لمرض السكّري






إذا تم تشخيص أي مرض في المرحلة المبكّرة، فمن الممكن معالجته. إذا أكتشف مرض السكّري مبكرا، فمن الممكن أن تحصل على معالجة فورية وتمنع تعقيداتَه. لكن كيف تَعرّف بأنك تعاني من أعراض مرض السكّري؟


هناك بعض الإشارات التحذيرية لمرض السكّر، والتي تشير إلى إمكانية بداية الإصابة بمرض السكّر. بعض من الإشارات وأعراضِ الشائعة لمرض السكّري هي الجوع والعطش المتزايد، وجفاف الفَمّ، وتكرّر التبوّل أَو التهابات المسالك البولية، تراجع غير مفسر في الوزن، الإعياء، والشعور بالتعب والصداعِ والرؤية المشوّشة.


أعراض مرض السكّري من النوع 1:
بعض من التهديدات التحذيرية لمرض السكّر من النوع 1 هو الإعياء، العطش المتزايد، التبوّل المتكرّر والقَيّ والغثيان وتراجع الوزن بالإضافة إلى الشعور بالجوع المتزايد. يمكن أن يبدو الشخص متعبا حتى دون أن يقوم بأي نشاط بدني مجهد، بالإضافة إلى خسارة الوزن المفاجئة.



أعراض مرض السكّري من النوع 2:
تبدأ الأعراضِ تدريجيا في النوع 2. لذلك، من الصعب اكتشافها. وتعد أعراض النوع 2 شبيهة تقريباً بأعراض النوع 1. على أية حال، يمكن أن ترى بعض الأعراض الإضافية في النوع 2 من مرض السكّر. بعض الإشارات الشائعة تشمل على بطئ شفاء الجروح والقروح الجلديةَ، الإصابات المتكررة بالفطريات أَو الجراثيم، زيادة الوزن المفاجئة وغير المفسرة، حكّ الجلد حول منطقة الأربيةِ، حكة حول منطقة الرقبة والأربية (تثخّن وتشكل طبقة شوكية سوداء)، وخز أو خدر في الأيدي والأقدامِ وعجز جنسي عند الرجال. تضرر شبكيّة العين، رؤية مشوّشة، قد تؤدّي إلى العمى في النهاية. قد يكون هناك بعض التعقيدات الحادّة مثل التشويشِ،التنفس السريع، ألم البطن الحادّ وغيبوبة السكّري.



غيبوبة السكّري، المسمّاة أيضاً متلازمة " hyperglycemic hyperosmolar nonketotic "، تعد تعقيدا صحيا خطيرا لمرض السكّري، وفي هذه الحالة، يرتفع مستوى جلوكوز الدمِّ بإفراط، مع جفاف حادّ وفقدان للوعي. كذلك يعاني المريض من صداع لا ينتهي، خمول، وعدم القدرة على الكلام أو الشلل.


لا يجِب إهمال هذه الإشاراتِ التحذيرية لمرض السكّري. الكشف المبكّر لمرض السكّري ضروري جداً للحصول على المعالجة الطبيةَ الملائمةَ وتفادي التعقيدات الأخرى.
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]







التوقيع
سبحان الله بحمده
  رد مع اقتباس
قديم منذ /25 Jul 2011   #10

ياحظ ركز شوي
أمير ة مدينة الطب

ياحظ ركز شوي غير متصل

 رقم العضوية : 45629
 تاريخ العضوية : Apr 2009
 المكان : فـي الدنيـــــــــــــــاآأآأ
 الهوايات : ماعندي هوايه*_*
 المشاركات : 7,913
 النقاط : ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي ياحظ ركز شوي
 SMS :

استغفر الله الله اكبر حسبي الله ونعم الوكيل سبحان لله الحمدلله لااله الا الله

 MMS :

افتراضي رد: ***950;***950;…***936;***911;***936;***2951;مدونتي الطبيه***2951;***8367; ***936;***911;***936;…***950;***950;

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;border:7px ridge purple;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


اضرار تناول الطعام بسرعة






مساوئ تناول الطعام بسرعة:
تناول الطعام بسرعة قد يؤدى إلى العديد من المشاكل الصحية، وأولها تلك الاضطرابات المتصلة بالهضم أى عسر الهضم، فى بعض الأحيان لا تستطيع المعدة ملاحقة ما يقوم بة الفم (حيث تستغرق سوائل الهضم فترة طويلة للقيام بوظائفها عند وصول الطعام لها) وتناول الطعام بسرعة كبيرة يعوق عملية الهضم كما أن تناول الطعام سريعا لا يشعر الشخص معه بالشبع، وكلما انتهى الفرد من كمية الطعام التى توجد فى طبقه كلما كانت لديه الرغبة فى الحصول على المزيد من الطعام .. لأنه لم يعد قادراً على التمييز بين ما إذا كان جائعا أم معدته ممتلئة.
وهناك مشكلة اجتماعية لدينا مرتبطة بتناول الطعام بسرعة، حيث يشعر الشخص البطيء بعدم الراحة عندما يجد من حوله انتهى من تناول طعامه ومازال هو المتبقى على مائدة الطعام(السفرة).


* الطعام ببطء يعنى كم أقل:
أكدت الأبحاث أن تناول الطعام ببطء يجعل الإنسان يأكل كميات أقل وبالتالى كم أقل من السعرات الحرارية والمحافظة على الوزن المثالي.
وتناول الطعام ببطء يعطى الإنسان الشعور بالشبع والامتلاء، وهناك نتائج بحث تم التوصل إليها فى أبحاث من جامعة ناجويا (Nagoya) باليابان أن تناول الطعام بسرعة بين النساء والرجال فى منتصف العمر يؤدى إلى إصابتهم بالسمنة.


* نصائح لتناول الطعام ببطء:
بعض من النصائح المفيدة التى تجعل الشخص يتناول طعامه بشكل صحى أكثر من قبل:
- قضم الطعام بأحجام صغيرة، مع المضغ الجيد من أربع إلى خمس مرات للقضمة الواحدة قبل البلع، والانتظار حتى تمام خلو الفم من هذه القضمة لأخذ قضمة جديدة.


- ترك الشوكة أو السكين أو الملعقة من اليد على الطبق أو على المائدة حتى الانتهاء مما يوجد فى الفم، فوجود هذه الأدوات فى اليد تشجع الشخص على تناول جزء آخر ووضعه فى الفم حتى لو لم يكن الشخص قد انتهى من مضغ ما يوجد فيه بالفعل.


- عدم الانشغال بأى شىء أثناء تناول الطعام من مشاهدة التلفزيون أو قراءة الصحف أو المجلات أو الكتب .. فالانشغال يولد السرعة فى تناول الطعام حتى يركز الشخص فيما يفعله.


- عند تناول الطعام مع صحبة لا يتم التحدث إلا فى حالة خلو الفم من الطعام.
- تذكير النفس قبل الأكل بتناول الطعام ببطء.. مع أخذ فترات للراحة أثناء تناول الوجبة.
- التنويع فى الوجبات، فالأطعمة التى يعتاد الإنسان على تناولها ويعرف مذاقها تجعله يقدم عليها بدون ترقب وتناولها بسرعة، أما تلك الأطعمة الجديدة تفرض عامل التذوق واكتشاف ما إذا كان يعجبه هذا الصنف أم لا .. والتذوق معناه تناول الطعام ببطء.
- عدم تناول الطعام فى السيارة.
- تنظيم وتخصيص مواعيد للوجبات، يجعل الشخص يتناولها وهو فى حالة استرخاء وبدون عجلة.
عدم السرعة فى تناول الطعام هو جزء من الحياة الصحية للشخص، فعدم الإسراع فى تناول الطعام معناه تناول الطعام بوعى والشعور باكتفاء أجسادنا بالكم الذى وصل إليه

[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]








التوقيع
سبحان الله بحمده
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مدونتي -= (( كـــلماتي الصامتة )) =- ربيع أنثى مدونـــــات الأعضاء 36 25 Dec 2010 09:58 AM
***4332;***4326; ***1160;***1769;***2951;***1769;***2589;» ح‘ــيآتك سفـ‘ـينه آنـ ـت ربآنهـ ـآ « ***2589;***1769;***2951;***1769;***1160;***4326;***4332; غاايبہ بسڪااات مدينة الحوار العام 6 19 Jul 2010 11:03 AM
***2951; فلم ندم .... 3 ***2951; قوه مدفونه مدينــــة الجرافيكس 2 03 Jan 2009 02:56 PM
***4326;***2951; :*¨`*/ إقتــربي..فاليــوم أنتي الملكة /*¨`* ***2951;***4326; الوسام2 مدينــــة الخواطر والهمسات المنتقاة 0 22 Feb 2007 06:55 PM



الساعة الآن 04:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd

ديزاين فور يو لحلول تقنية المعلومات
سبق لك تقييم هذا الموضوع: